Top 5 nyári bőrápolási trükk a csodás és egészséges bőrért
A nyári hónapokban többféle bőrápolási célunk is van, de a legfontosabb a bőr védelme. Bőrünk a legnagyobb szervünk és megóvja testünket a külső környezet károsító hatásaitól. Ahhoz, hogy ezt a funkcióját maradéktalanul betöltse, gondosan kell ápolnunk és vigyáznunk rá.
A nyári napfény és a meleg egyaránt megviselheti bőrünket, megéghet, kiszáradhat. Ahhoz, hogy csodás és egészséges bőrünk legyen, érdemes bevetni néhány hatékony trükköt. Az alábbiakban összegyűjtöttük az öt legjobb nyári bőrápolási tanácsot, melyek segítségével megelőzhetjük a napégést, hidratálhatjuk a bőrünket, és megőrizhetjük annak egészséges ragyogását. Ismerd meg ezeket a praktikákat, és készülj fel a strandidőre vagy a nyaralásra a csodás bőr érdekében!
1. ELŐKÉSZÍTÉS
Ahogy a beach-body is télen készül, a beach-színt is otthon kell előkészíteni. Még otthon érdemes bőrünket leradírozni, hámlasztani. Fontos, hogy nyáron nem szabad agresszív hámlasztásba kezdeni, mert az új, friss bőr nagyon érzékeny a napfényre, így könnyebben megéghet. Testünket radírozó szappannal ápolhatjuk már a nyaralás előtti hetekben folyamatosan. Így eltűntetjük az elhalt hámsejteket és friss, ragyogó bőrünk megújulva várja a nyaralást. A kedvencünk a Nesti Dante Philosophia Scrub radírozó natúr szappan. Dióhéj-őrlemény segítségével, mechanikai úton frissíti fel bőrünket. A dörzsölő hatás a vérkeringést is felpezsdíti, így könnyebben megszabadulhatunk a méreganyagoktól is.
Arcbőröd előkészítést is kezd hámlasztással. Válassz gyengéd hámlasztót a bőrtipusodnak megfelelően. Ha száraz a bőröd, próbáld ki a papaya enzimes hámlasztót. Zsíros bőr esetén a szóda lesz a barátod.
2. HIDRATÁLÁS
Használj hatékony, gyorsan felszívódó hidratálókat. A nyári nap, a tengervíz, uszodavíz, és a homok kiszárítják a bőrödet. Ugyanakkor a melegben senki nem szereti a "bekrémezett" érzést.
A mi pro tippünk: próbáld ki az Erbario Toscano shea vajas testkrémjeit. A shea vaj természetes fényvédőként is szolgál (nem helyettesíti a fényvédelmet) és nagyon gyorsan felszívódik annak ellenére, hogy nagyon gazdag az állaga. Használhatod az egész testedre, tetőtől talpig. A mi kedvencünk a narancsvirág illatú.
3. HIDRATÁLÁS BELÜLRŐL IS
Ne feledkezz meg a megfelelő folyadékbevitelről sem! A nagy melegben egész testünk szomjazik, amit sok - lehetőleg - tiszta ásványvíz fogyasztásával ellensúlyozzunk. Bőröd belső hidratálásáról gondoskodhatsz hialuronsav bevitelével. A hialuronsav a bőrben természetesen előforduló molekula, a különlegessége, hogy rengeteg vizet képes megkötni. Tehát önmagában nem hidratál, viszont a bőrbe a krémekkel bejuttatott nedvességet nem engedi távozni onnan. Többféle molekula méretű hialuronsav létezik, melyek a bőr különböző mélységeibe képesek bejutni. Alaptézisként minél kisebb a mérete, annál mélyebbre jut a bőrben.
Válogass a legkönnyebb hidratáló zselé, szérum, görgős arckrém és hialuronsav gumivitaminok között. A krémekkel, szérumokkal, zselékkel kívülről juttatod be a hatóanyagot, míg a gumivitaminnal belülről támogatod ezt a folyamatot. Próbálj ki többféle állagot, kivitelt, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet.
4. EGYSÉGESÍTÉS
A napsütés következtében foltok jelenhetnek meg a bőrön. A pigmentfoltok a napsugárzás, hormonális hatások és az idő előtti bőröregedés hatására jelennek meg a bőrön és rontják az egész összképet. Általában a napsugárzásnak legjobban kitett területeken jelennek meg, így az arcbőrön, kézfejen és a dekoltázson. A pigmentfoltokat halványíthatod antioxidáns termékekkel. A legjobb barátod a C-vitamin! A C-vitamin tartalmú arckrémek, szérumok egységesítik és frissítik a bőrt, megóvnak a káros szabadgyök-képződéstől, mely idő előtti öregedést okoz. Arra viszont figyelj, hogy napozáskor NE használj ilyen kozmetikumot, mert fényérzékenyít.
5. REVITALIZÁLÁS
Hetente legalább egyszer revitalizáld bőrödet. Napozás vagy napon tartózkodás után vegyél egy hűvös zuhanyt, mely lehűti testedet. Ne sokkold bőrödet forró vagy jéghideg vízzel, kényeztesd testmeleg vagy annál kicsit hűvösebb vízzel. Használj hozzá bőrnyugtató szappant. A Philosophia Revitalizáló szappan bambusszal és klorofillel kiváló választás. Finom citrusos illata frissíti a lelkedet is a nagy melegben.
Arcbőrödről se feledkezz meg! Itt az ideje az éjszakai maszkoknak, melyeket éjszakai krém helyett az arcodon hagyhatsz egész éjjelre így hosszú órákon át fejtik ki áldásos hatásukat. Ezeket a maszkokat kifejezetten alváshoz fejlesztették ki, nem fogják összekenni a párnádat és nem keltenek nehéz, zsíros érzést.
+1 A JOLLY JOKER
Nyári kedvencünk az aloe vera, mely tényleg szinte mindenre jó. Tarts otthon aloe vera növényt, hogy mindig kéznél legyen égés, hámlás, csípés esetén. Csak levágsz egy darabot a leveléből és a zselével bekened a problémás testrészt. A tartása nagyon egyszerű, igénytelen növény. Az igazi növénygyilkosok is életben tudják tartani.
Ha nincs kéznél a növény, egy tubus 98%-os aloe vera zselé jól jöhet.
